Facebook Twitter RSS

{Nutrition at MusicFest – Part 1} Twinkies and a MusicFest

The buzz around town is that you can lose weight on the Twinkie Diet.  And it’s true.  Yes, you can lose weight consuming only Twinkies…if you keep cutting calories, no matter what the source of energy you can lose weight. But wait, before you ditch your greens and pack up the box of Hostess snacks for Steamboat Springs, CO and The MusicFest, note that you may not feel great sustaining yourself on the little yellow cakes and frosting.

–>Yes, a month out and I’m already loading up my snack packs for Steamboat!

Professor Haubs from Kansas State University tested the theory that the quality of the calorie does not matter when your ultimate goal is weight loss, and he lost 27 lbs in 2 months.  Please note that he also cut his calorie consumption down from 2,600 to 1,800 calories per day.  That’s a net loss of 800 calories, which is like skipping 1-2 meals per day or simply passing up the taco salad from Taco Bell or burger and fries combo from McDonalds.

On the flip side…

Can you sustain yourself on that diet for long?

Will you feel good screaming down the Colorado powder on nothing but Twinkies?

And if you do lose the weight, how do you plan to keep the weight off…on Twinkies & a diet coke?

Fact is, if you eat 15 calories (that’s equal to a grape or a sugar cube) more than you need to in one day that equals 1.5lbs of weight gain per year.  If you continue this pattern for 10 years that equals 15lbs!  Subtle shavings of calories matter, too.

And let’s be honest, quality calories go a lot farther when fueling for the slopes or late nights of partying at the MusicFest.  You will feel more energetic and ready for an evening or rowdiness when you fuel up beyond Twinkies.  So before you pack up boxes of Hostess Twinkies for Steamboat Springs consider these alternatives:

  1. A cup of Campbell’s Healthy Select soup (any flavor)
  2. Apple with 1 Tbsp peanut butter
  3. Chobani Peach Greek Yogurt
  4. Bag of Sea Salt & Vinegar PopChips
  5. Handful of almonds

Which will you choose to fuel up on at The MusicFest…a Twinkie or a food that doesn’t have a shelf life of 10 years?

See you on the slopes~

19 Responses to “{Nutrition at MusicFest – Part 1} Twinkies and a MusicFest”

  1. Хочу рассказать свою историю. Меня бросили 3 раза, говорили, что я пустое место, но потом опять я «единственная и не повторимая». Это продолжалось до середины января и, в конце концов, он мне сказал, что никогда меня не хотел, что все через силу, я ему противна, он мне ничего не обещал никогда, и вообще, он со мной нечасто спал, чтоб считалось что мы встречаемся (1-2 раза в нед). Сразу на след. день после всех этих слов я пришла к нему, ибо он заболел и кроме меня некому за ним ухаживать. В этот же день он «завалил» меня, сказав, что он просто дико хочет меня. Потом неделю он откровенно провоцировал меня уйти от него, вел себя отвратительно, если до этого он использовал меня (я все готовила, убирала, стирала) то там это был ад. И, в конце концов, он мне написал что любит только меня и никого больше, с тех пор он относится ко мне как к принцессе. Но он по-прежнему спит с бывшей Здесь
    Мы стали все чаще видеться и все больше времени проводить вместе. В последних месяцах года работы у него стало меньше и он практически у меня жил. Я приходила с работы, мы покупали еду, он помогал мне готовить, играл в компьютерную игру, которой и меня заинтересовал. Все шло чудесно, пока я не обнаружила, что на своем запароленном телефоне он общается с бывшей. Он стал уверять, что общаются они с ней только сугубо как кумовья, так как крестили вместе ребенка. Я старалась объяснить, что все понимаю, что длительные отношения не проходят просто так, а оставляют раны. Но для того чтобы они зажили нужно просто обрезать всякое общение с бывшей, хотя бы на какое-то время.


    Reply to this comment
  2. Useful information. Fortunate me I found your website by chance, and I am surprised why this accident didn’t came about earlier!
    I bookmarked it.


    Reply to this comment
  3. Very nice design and style and wonderful blog posts.


    Reply to this comment
  4. I enjoy you because of your own effort on this web page. Ellie take interest in going through research and it’s simple to grasp why. We all learn all about the dynamic manner you convey valuable things via your web site and even improve participation from the others on that matter so our favorite girl is always studying a great deal. Take pleasure in the rest of the year. You are always doing a very good job.


    Reply to this comment
  5. I wish to express thanks to the writer for rescuing me from this problem. As a result of looking out throughout the the web and coming across ideas which were not beneficial, I believed my entire life was over. Existing devoid of the strategies to the problems you have solved as a result of your entire blog post is a critical case, and the ones which could have negatively damaged my career if I had not noticed your web blog. Your personal training and kindness in touching all areas was invaluable. I am not sure what I would’ve done if I had not encountered such a thing like this. I can at this moment relish my future. Thank you so much for this impressive and result oriented help. I won’t think twice to propose your web page to anyone who will need guide about this matter.


    Reply to this comment
  6. I simply had to say thanks once again. I am not sure the things I would’ve carried out in the absence of the points documented by you concerning this problem. It has been a real frightful dilemma in my opinion, but viewing your well-written style you resolved the issue took me to jump with contentment. Now i’m thankful for the advice and even trust you recognize what a great job you are always getting into instructing the rest with the aid of your blog post. I know that you have never encountered all of us.


    Reply to this comment
  7. I want to express my love for your kindness giving support to people who must have assistance with this one concept. Your real dedication to passing the solution all-around was amazingly practical and have continually permitted associates like me to realize their objectives. Your entire warm and helpful information means a lot to me and much more to my office colleagues. Many thanks; from everyone of us.


    Reply to this comment
  8. I truly wanted to make a simple word in order to appreciate you for these superb instructions you are sharing here. My extensive internet look up has at the end of the day been paid with reasonable know-how to talk about with my family and friends. I would declare that most of us website visitors actually are rather fortunate to dwell in a magnificent site with so many marvellous individuals with very beneficial basics. I feel somewhat fortunate to have come across the weblog and look forward to plenty of more thrilling minutes reading here. Thanks a lot once more for everything.


    Reply to this comment
  9. I simply want to tell you that I’m beginner to blogging and definitely enjoyed this website. Likely I’m want to bookmark your site . You actually have fantastic article content. Kudos for revealing your blog.


    Reply to this comment
  10. I am glad to be one of the visitors on this great website (:, appreciate it for posting .


    Reply to this comment
  11. Hi, Neat post. There’s an issue along with your web site in internet explorer, could test this¡K IE still is the marketplace chief and a big element of other people will leave out your fantastic writing due to this problem.


    Reply to this comment
  12. Great amazing issues here. I am very glad to see your article. Thank you a lot and i am looking ahead to touch you. Will you kindly drop me a mail?


    Reply to this comment
  13. Whats Going down i’m new to this, I stumbled upon this I have discovered It absolutely helpful and it has aided me out loads. I’m hoping to give a contribution & help different users like its aided me. Great job.


    Reply to this comment
  14. Its like you read my mind! You seem to know a lot about this, like you wrote the book in it or something. I think that you could do with a few pics to drive the message home a bit, but other than that, this is fantastic blog. A fantastic read. I’ll certainly be back.


    Reply to this comment
  15. You ought to take part in a contest for one of the best blogs on the internet.
    I am going to recommend this website!


    Reply to this comment
  16. Привет! Возникла такая жизненная ситуация: Я со своим мужем венчались, а он мне изменил с индивидуалкой. Нашла у него в телефоне смс от проститутки с этого сайта – безбожница
    В ответ на меня посыпалось, что я старая шалава, и что она знает, что он меня трахает, мол она ему это разрешила. А также приложила несколько скриншотов с его сообщениями ей. В них он писал как сильно ее любит, и как скучает. Я ответила, что была не в курсе всей ситуации, и при таком раскладе делить никого не собираюсь и ухожу в сторону. Не передать словами те чувства, которые меня на тот момент переполняли… На эмоциях я подошла к нему и, попытавшись выхватить телефон, стала говорить, что больше не хочу видеть его в своей жизни. А она в это время прислала мне их переписку, где они весело посмеялись над тем, как я за ним шпионю. Это было последней каплей. Он стал на меня кричать, я дала ему пощечину, он схватил меня и стал таскать по дому. Кинул на кровать и стал бить кулаком рядом с головой и душить. Затем вставал, снова меня хватал и пытался поцеловать. Я испугалась не на шутку. Еле выставила его, повыкидывав его вещи на снег за двором. Позвонила сестре, потому что оставаться одной было страшно. Спустя некоторое время он стал интенсивно мне звонить и писать с просьбой о прощении. Стал говорить, что он запутался, но сейчас окончательно понял, что лучше меня он не найдет и тп. Он говорил в ту ночь, что виделся с ней неоднократно, но при этом клялся матерью, что ни разу с ней не спал, после того как встретил меня. Я поставила ультиматум: либо расход, либо съезжаемся. Он был согласен абсолютно на все.


    Reply to this comment
  17. Great remarkable things here. I¡¦m very glad to peer your article. Thank you so much and i’m looking forward to contact you. Will you please drop me a e-mail?


    Reply to this comment
  18. Wonderful web site. Lots of helpful information here. I am sending it to some pals ans also sharing in delicious. And obviously, thanks in your sweat!


    Reply to this comment

Trackbacks/Pingbacks

  1. Tweets that mention {Nutrition at MusicFest – Part 1} Twinkies and a MusicFest | Galleywinter -- Topsy.com - Mon, December 06, 2010

    […] This post was mentioned on Twitter by Galleywinter, Roadie Nutritionist. Roadie Nutritionist said: How about a twinkie…or not? http://galleywinter.com/nutrition-at-musicfest-part-1-twinkies-and-a-musicfest/ http://fb.me/xalTCCAt […]